| 2021년 08월 |
| 토 28: |
46 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
2.74g |
|
9.79g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
811 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
31.17g |
|
15.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 14: |
443 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
5.90g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 목 13: |
1180 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.45g |
|
13.70g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 금 25: |
917 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
41.26g |
|
43.64g |
|
2205*
|
 1288
|
| 금 18: |
658 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.96g |
|
54.10g |
|
32.76g |
|
2376
|
1718
|
| 목 17: |
786 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.96g |
|
54.10g |
|
32.76g |
|
2405*
|
1619
|
| 수 16: |
706
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
43.22g |
|
37.76g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
933 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.36g |
|
34.44g |
|
32.72g |
|
2503
|
1570
|
| 2016년 10월 |
| 수 26: |
793
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
38.05g |
|
37.88g |
|
2048
|
1255
|
| 2016년 09월 |
| 수 21: |
218 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
8.80g |
|
25.42g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
66.29g |
|
36.29g |
|
2195*
|
1283
|
| 월 19: |
575 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
24.12g |
|
36.29g |
|
2195*
|
1620
|
| 일 18: |
910 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
43.70g |
|
63.24g |
|
2195*
|
1285
|
| 토 17: |
842 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.41g |
|
22.54g |
|
49.81g |
|
2195
|
1353
|
| 금 16: |
1143 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.18g |
|
21.05g |
|
59.23g |
|
2701*
|
1558
|
| 목 15: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
1.68g |
|
16.32g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1274 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.62g |
|
56.45g |
|
48.85g |
|
2195
|
921
|
| 화 13: |
1254 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
43.36g |
|
59.72g |
|
2701
|
1447
|
| 월 12: |
1936
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.01g |
|
73.50g |
|
78.46g |
|
2654
|
718
|
