| 2024년 06월 |
| 월 17: |
474 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
27.10g |
|
35.16g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1316 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
92.71g |
|
108.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
717 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
28.97g |
|
66.47g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
615 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
16.79g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
175 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
5.20g |
|
22.72g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
618 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
50.49g |
|
39.19g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
525 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
39.94g |
|
37.53g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
860 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.92g |
|
75.82g |
|
95.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 23: |
937 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
58.28g |
|
46.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
417 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.41g |
|
35.92g |
|
39.75g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 25: |
411 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
34.86g |
|
4.08g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
564 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
43.52g |
|
22.89g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
467 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
51.03g |
|
4.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 14: |
621 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
37.35g |
|
8.56g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 27: |
345 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
16.16g |
|
11.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 16: |
253 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
19.23g |
|
6.59g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
841 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
55.56g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 6: |
269 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
2.88g |
|
25.74g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 16: |
64 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
3.35g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 20: |
136 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
