| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1322 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
77.24g |
|
116.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 8: |
240 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
13.08g |
|
37.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 21: |
3855 *
|
275%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
225.90g |
|
76.66g |
|
402.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
156 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
3.80g |
|
31.30g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
157 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
16.95g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1509 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
108.09g |
|
152.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 11: |
126 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
1.75g |
|
16.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 1: |
431 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
18.59g |
|
52.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
55 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
3.03g |
|
4.24g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.92g |
|
4.59g |
|
13.05g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1433 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
119.43g |
|
144.82g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1198
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
93.59g |
|
141.24g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
447 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
27.29g |
|
56.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 11: |
192 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
16.38g |
|
29.09g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 27: |
249 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
18.66g |
|
30.97g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 24: |
155 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.84g |
|
6.48g |
|
24.16g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1301 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
84.51g |
|
174.69g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1723 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.38g |
|
60.83g |
|
131.37g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1479 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
108.69g |
|
157.24g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 금 19: |
664 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
42.48g |
|
86.70g |
|
-
|
-
|
