| 2018년 06월 |
| 토 2: |
238 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.74g |
|
13.64g |
|
26.64g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
39.86g |
|
53.83g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1299 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
72.54g |
|
143.05g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
209 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
13.36g |
|
16.10g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
983 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
48.79g |
|
70.70g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 15: |
1833 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.19g |
|
147.77g |
|
98.55g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 수 5: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
7.08g |
|
16.76g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 월 6: |
836 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
40.35g |
|
24.86g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
981 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.34g |
|
47.10g |
|
25.87g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 수 22: |
259 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
11.49g |
|
5.80g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
875 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
41.71g |
|
108.16g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 수 18: |
827 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.55g |
|
17.85g |
|
29.05g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1076 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.07g |
|
45.96g |
|
40.43g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1145 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.66g |
|
76.05g |
|
32.98g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
994 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.11g |
|
31.33g |
|
35.09g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1079 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.63g |
|
60.66g |
|
17.31g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
920 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
71.39g |
|
17.33g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
345 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
14.44g |
|
9.30g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1084 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.36g |
|
86.03g |
|
24.67g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1066 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
71.10g |
|
22.56g |
|
-
|
-
|
