| 2016년 08월 |
| 월 8: |
313 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
28.18g |
|
24.76g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 금 29: |
2269 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
109.04g |
|
356.87g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
430 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
29.89g |
|
58.75g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1947 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
149.98g |
|
229.67g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1676 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
141.45g |
|
183.91g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
419 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
7.28g |
|
103.29g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1203 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
78.38g |
|
194.40g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1853 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
50.93g |
|
280.31g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2339 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.63g |
|
109.10g |
|
332.76g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
455 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
20.75g |
|
59.98g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
521 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.14g |
|
36.00g |
|
78.39g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
381 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
22.79g |
|
24.68g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
778 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
35.09g |
|
121.12g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1489 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
58.36g |
|
231.76g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
428 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
18.37g |
|
56.72g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1884 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
100.44g |
|
211.80g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1331 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
41.95g |
|
179.96g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2989 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
188.81g |
|
106.09g |
|
246.61g |
|
-
|
-
|
