| 2016년 05월 |
| 금 20: |
574 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
18.85g |
|
94.50g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
142 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
10.75g |
|
17.50g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
213 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
18.06g |
|
24.43g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
38.92g |
|
121.21g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
56.98g |
|
283.83g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
937 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
35.96g |
|
167.54g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1572 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
40.31g |
|
243.57g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
23.29g |
|
176.46g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
11.36g |
|
88.39g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
67.70g |
|
117.49g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1209
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
40.58g |
|
193.08g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
71.46g |
|
171.02g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 토 30: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
39.65g |
|
130.47g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1240 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
49.66g |
|
159.74g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
42.76g |
|
177.45g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
34.75g |
|
188.03g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
75.55g |
|
195.18g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.22g |
|
75.96g |
|
160.15g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1292 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
74.65g |
|
191.67g |
|
1822*
|
 530
|
| 토 23: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
56.41g |
|
165.93g |
|
-
|
-
|
