| 2016년 05월 |
| 화 3: |
579 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
80.78g |
|
9.64g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
790 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
105.68g |
|
39.83g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1255 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
79.60g |
|
114.54g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 토 30: |
1063 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
115.56g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
605 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
90.50g |
|
14.27g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
884 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
93.39g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1396 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
144.21g |
|
90.45g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1627 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
153.02g |
|
82.81g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1270 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
159.12g |
|
44.79g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
977 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
105.12g |
|
50.01g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1653 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.55g |
|
112.00g |
|
120.19g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2489 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.82g |
|
190.19g |
|
146.19g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1198
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.68g |
|
120.60g |
|
56.93g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1167 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
139.69g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1692 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.17g |
|
143.18g |
|
117.92g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1250 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
141.20g |
|
64.08g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1419
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.82g |
|
150.19g |
|
65.28g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1777 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.59g |
|
120.26g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
762 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
101.88g |
|
38.64g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
680 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
82.96g |
|
73.22g |
|
-
|
-
|
