| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1934 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.48g |
|
84.81g |
|
194.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1645 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.99g |
|
74.51g |
|
176.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
412 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.51g |
|
22.32g |
|
50.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
2131 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.07g |
|
121.93g |
|
167.97g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1607 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
120.93g |
|
189.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 27: |
1761 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
77.82g |
|
216.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
418 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
16.33g |
|
52.24g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
526 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
22.35g |
|
88.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1659 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.67g |
|
63.78g |
|
175.97g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
282 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
8.03g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 4: |
2080 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.20g |
|
150.96g |
|
152.55g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1845 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.78g |
|
83.65g |
|
215.45g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1956 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.47g |
|
135.43g |
|
152.82g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
728 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
29.17g |
|
33.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
539 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
39.87g |
|
68.30g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
519 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
22.89g |
|
83.16g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1753 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.74g |
|
95.86g |
|
151.67g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2311 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.22g |
|
141.79g |
|
234.53g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.90g |
|
70.11g |
|
165.23g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1967 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.44g |
|
91.58g |
|
242.55g |
|
-
|
-
|
