| 2022년 10월 |
| 월 24: |
546 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
38.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 금 19: |
495
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.07g |
|
38.00g |
|
37.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1360
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.80g |
|
78.32g |
|
21.93g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1514
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.30g |
|
88.62g |
|
60.46g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1052
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.85g |
|
67.69g |
|
19.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2101
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.18g |
|
118.60g |
|
6.81g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
860
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
39.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1674
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.75g |
|
94.42g |
|
55.66g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1595
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.84g |
|
91.40g |
|
24.42g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 토 30: |
445 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
29.08g |
|
3.71g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1082
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.22g |
|
66.10g |
|
17.65g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1941
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.45g |
|
134.61g |
|
13.07g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1244
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.39g |
|
86.87g |
|
17.35g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 금 17: |
935
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
63.00g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2078
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.63g |
|
128.46g |
|
18.01g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1135
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
91.88g |
|
7.15g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1008
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
74.59g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
920
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
75.01g |
|
9.16g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
777
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
58.80g |
|
9.96g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2197
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.53g |
|
102.81g |
|
25.79g |
|
-
|
-
|
