sierra1167
2011년 12월 가입함
포스트
281
팔로잉
66
팔로워
91
체중기록

시작체중
98.4 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg

현재 체중
112.4 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
70.3 kg
남은양: 42.1 kg
23 Daily Points
35 Weekly Points


Short Term Goals:
Below 210's....Reached:2/16/18
199lbs...Reached:
180s.....Reached:
170s.....Reached:
160s.....Reached:
????????



sierra1167님의 체중기록


팔로잉

Sarah1950
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down
 
erikahollister
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up
LaShrebeka_BeastMode
최근 잰 체중: 주 6.7 kg 감소하기 Down
 
debrafrederick
최근 잰 체중: 주 0.9 kg 감소하기 Down

sierra1167님의 요리책

칼로리: 422kcal | 지방: 40.45g | 탄수화물: 4.99g | 단백질: 8.76g
Cheesecake for One
A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.
칼로리: 185kcal | 지방: 5.27g | 탄수화물: 5.05g | 단백질: 29.29g
Dijon Broccoli Chicken
Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.
칼로리: 468kcal | 지방: 37.15g | 탄수화물: 21.18g | 단백질: 17.87g
One Minute Flax Meal Muffin
A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.
칼로리: 327kcal | 지방: 21.97g | 탄수화물: 6.26g | 단백질: 25.62g
Cheeseburger Soup
Good comfort food, but watch the carbs.
칼로리: 452kcal | 지방: 39.32g | 탄수화물: 5.03g | 단백질: 17.21g
Mock Cheese Danish
More like a cheese Danish that gets scrambled. For a weekend brunch, or even supper.
요리책 전체보기

sierra1167님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유