| 2024년 09월 |
| 화 17: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.78g |
|
15.42g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
119.36g |
|
94.07g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2362 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.35g |
|
49.66g |
|
204.86g |
|
2089*
|
 273
|
| 토 14: |
690 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
39.33g |
|
77.77g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1088 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
100.62g |
|
85.98g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1604 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
108.90g |
|
153.08g |
|
2256*
|
 652
|
| 수 11: |
1225 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
87.48g |
|
94.22g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
91.99g |
|
131.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1778 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
95.77g |
|
214.63g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
919 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
66.09g |
|
91.42g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
111.52g |
|
87.83g |
|
2089*
|
845
|
| 수 4: |
1104 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
85.25g |
|
111.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1462 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
124.14g |
|
144.21g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1592 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
95.85g |
|
140.64g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
121.62g |
|
111.64g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2990 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.74g |
|
189.46g |
|
227.90g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
87.43g |
|
128.57g |
|
2332*
|
1058
|
| 화 27: |
1237 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
124.19g |
|
84.02g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1733 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.70g |
|
89.53g |
|
158.92g |
|
-
|
-
|
