| 2024년 07월 |
| 수 17: |
758 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
101.24g |
|
4.99g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1141 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
127.75g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
778 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
92.12g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
899 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
86.04g |
|
26.45g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1231 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
121.02g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1178 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
119.91g |
|
27.58g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1084 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
91.31g |
|
23.05g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2264 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.93g |
|
130.69g |
|
108.11g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
948 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
107.20g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2213 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.33g |
|
158.32g |
|
9.73g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2302 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.72g |
|
186.98g |
|
11.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
643 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
42.64g |
|
38.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
317 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
8.16g |
|
13.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 24: |
1171 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
111.68g |
|
36.39g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
884 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
66.07g |
|
30.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 13: |
757 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
33.14g |
|
47.91g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
382 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
24.09g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
607 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
60.22g |
|
24.82g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
309 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
37.12g |
|
3.57g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
628 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
71.17g |
|
10.65g |
|
-
|
-
|
