| 2024년 09월 |
| 일 8: |
688 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
43.39g |
|
74.99g |
|
96*
|
 592
|
| 토 7: |
2194 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.84g |
|
131.75g |
|
123.54g |
|
64*
|
2130
|
| 금 6: |
1479 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
132.39g |
|
129.82g |
|
100*
|
1379
|
| 목 5: |
1269 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
109.06g |
|
107.52g |
|
129*
|
1140
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
164*
|
-
|
| 화 3: |
1293 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
101.87g |
|
92.92g |
|
111*
|
1182
|
| 월 2: |
1446 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
128.97g |
|
61.37g |
|
94*
|
1352
|
| 일 1: |
1675 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.05g |
|
152.60g |
|
72.24g |
|
102*
|
1573
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
867 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
39.83g |
|
107.17g |
|
28*
|
839
|
| 금 30: |
882 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
114.56g |
|
78.76g |
|
168*
|
714
|
| 목 29: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
129.35g |
|
134.76g |
|
85*
|
1286
|
| 수 28: |
2341 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.46g |
|
128.05g |
|
278.00g |
|
156*
|
2185
|
| 화 27: |
1183 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
100.75g |
|
91.47g |
|
145*
|
1038
|
| 월 26: |
1039 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
86.99g |
|
78.12g |
|
101*
|
938
|
| 일 25: |
937 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
67.43g |
|
104.72g |
|
187*
|
750
|
| 토 24: |
2275 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.43g |
|
93.93g |
|
260.84g |
|
1*
|
2274
|
| 금 23: |
612 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
74.28g |
|
61.09g |
|
420*
|
192
|
| 목 22: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
111.28g |
|
136.60g |
|
74*
|
1164
|
| 수 21: |
935 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
104.51g |
|
51.24g |
|
165*
|
770
|
| 화 20: |
1257 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
150.08g |
|
101.55g |
|
103*
|
1154
|
