| 2011년 11월 |
| 목 24: |
1205 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
85.48g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 10월 |
| 목 13: |
781 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
33.40g |
|
64.65g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
972 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
49.05g |
|
86.42g |
|
4456
|
 3484
|
| 월 3: |
1614 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
90.10g |
|
133.84g |
|
3868*
|
2254
|
| 2011년 09월 |
| 금 30: |
362 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
12.05g |
|
65.42g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
876 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
43.58g |
|
127.54g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1355 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
69.04g |
|
116.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1007 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
68.15g |
|
103.84g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
510 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
35.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
334 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
14.53g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1521 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.50g |
|
73.98g |
|
127.83g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1125 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
170.28g |
|
9.17g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
472 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.07g |
|
13.20g |
|
94.38g |
|
4107*
|
3635
|
| 화 13: |
312 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.41g |
|
10.88g |
|
72.24g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1620 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
112.00g |
|
90.00g |
|
4115*
|
2495
|
| 일 11: |
1067 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
34.97g |
|
148.20g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
746 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
36.43g |
|
71.00g |
|
4552
|
3806
|
| 금 9: |
881 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
57.49g |
|
140.60g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1995
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.52g |
|
109.55g |
|
118.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
970 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
59.35g |
|
109.43g |
|
-
|
-
|
