| 2024년 05월 |
| 금 17: |
985 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
110.97g |
|
29.04g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
275 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.63g |
|
53.97g |
|
4.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
239 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
11.20g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
1326 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.46g |
|
141.78g |
|
3.46g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
495 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
41.80g |
|
5.11g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1308 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
106.33g |
|
51.20g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1516 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
122.62g |
|
49.21g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1476 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.76g |
|
122.53g |
|
41.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 16: |
991 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
76.77g |
|
18.86g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1156 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
93.74g |
|
20.42g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
92.40g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
715 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
103.86g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1336 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.81g |
|
102.07g |
|
52.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
810 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
92.88g |
|
4.41g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1499 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.34g |
|
109.91g |
|
67.37g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.49g |
|
107.38g |
|
61.60g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
284 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
61.87g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
883 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
72.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
723 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
50.51g |
|
16.97g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1024 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.89g |
|
77.76g |
|
13.07g |
|
-
|
-
|
