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마이 FatSecret
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talena333
talena333
2016년 01월 가입함
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체중기록
시작체중
77.4 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
현재 체중
75.1 kg
성과:
주 0.5 kg 감소하기
목표 체중
55 kg
남은양:
20.1 kg
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LUANA202
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talena333님의 요리책
칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
칼로리: 200kcal | 지방: 13.83g | 탄수화물: 6.03g | 단백질: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
칼로리: 416kcal | 지방: 30.82g | 탄수화물: 13.11g | 단백질: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
칼로리: 239kcal | 지방: 22.83g | 탄수화물: 8.57g | 단백질: 2.01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
칼로리: 312kcal | 지방: 23.62g | 탄수화물: 6.72g | 단백질: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
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