| 2016년 12월 |
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2343*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2191*
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
2187*
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 금 6: |
1088 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.12g |
|
37.44g |
|
198.74g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 월 18: |
792 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.74g |
|
30.75g |
|
182.64g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1174 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
59.10g |
|
169.46g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1282 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
60.76g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1382
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
49.61g |
|
208.65g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1337
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
44.88g |
|
190.18g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1416
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
43.55g |
|
239.79g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
403 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
8.76g |
|
70.27g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1183
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
28.96g |
|
173.53g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 30: |
1246
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
50.07g |
|
196.95g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1729
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
62.80g |
|
242.29g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1259
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
40.85g |
|
139.49g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2205 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
53.19g |
|
317.63g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1091
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
40.76g |
|
175.41g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1291 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
58.11g |
|
201.93g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1168 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
27.90g |
|
186.78g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1211
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
34.92g |
|
186.89g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 금 26: |
932 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
46.19g |
|
150.05g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1260
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
48.71g |
|
171.38g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
931 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
40.90g |
|
116.66g |
|
-
|
-
|
