| 2023년 02월 |
| 월 27: |
2091 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.52g |
|
93.41g |
|
260.04g |
|
3276*
|
 1185
|
| 일 26: |
1715 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
93.07g |
|
240.03g |
|
3201*
|
1486
|
| 2018년 07월 |
| 수 4: |
668 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
48.70g |
|
49.14g |
|
3188
|
2520
|
| 2016년 01월 |
| 수 13: |
2182 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
62.29g |
|
317.84g |
|
2856*
|
674
|
| 화 12: |
2029 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.94g |
|
67.30g |
|
253.54g |
|
3027*
|
998
|
| 월 11: |
1440 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
29.78g |
|
162.56g |
|
2747*
|
1307
|
| 일 10: |
1783 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
52.61g |
|
279.43g |
|
2928*
|
1145
|
| 토 9: |
2807 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.37g |
|
164.76g |
|
260.70g |
|
3179
|
372
|
| 목 7: |
2490 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.56g |
|
50.77g |
|
342.89g |
|
3151*
|
661
|
| 화 5: |
2156 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
79.84g |
|
344.48g |
|
2975*
|
819
|
| 2015년 12월 |
| 수 30: |
1853
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
66.67g |
|
267.92g |
|
2931*
|
1078
|
| 화 29: |
1695 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
58.75g |
|
292.53g |
|
2928*
|
1233
|
| 월 28: |
1235 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
49.51g |
|
199.12g |
|
2662*
|
1427
|
| 일 27: |
1748 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.53g |
|
48.72g |
|
206.07g |
|
2463*
|
715
|
| 토 26: |
1571 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.65g |
|
47.92g |
|
161.03g |
|
2802*
|
1231
|
| 금 25: |
1225
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
40.68g |
|
146.41g |
|
2781
|
1556
|
| 목 24: |
1843
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.05g |
|
62.13g |
|
300.14g |
|
2849
|
1006
|
| 수 23: |
2193 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
44.46g |
|
334.91g |
|
2477
|
284
|
| 화 22: |
2546 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.97g |
|
73.71g |
|
205.05g |
|
3299*
|
753
|
| 월 21: |
3147 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.45g |
|
124.76g |
|
284.73g |
|
3297*
|
150
|
