| 2012년 07월 |
| 금 6: |
320 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
11.00g |
|
50.00g |
|
2178*
|
 1858
|
| 2012년 06월 |
| 금 1: |
650 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
14.72g |
|
76.88g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 31: |
1200 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
42.50g |
|
124.00g |
|
2210*
|
1010
|
| 2012년 04월 |
| 금 6: |
665 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
36.50g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 수 21: |
380 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
49.50g |
|
23.00g |
|
2058*
|
1678
|
| 화 20: |
859 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
43.20g |
|
101.00g |
|
2013*
|
1154
|
| 월 19: |
189 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
31.20g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
120 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
2.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
794 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
66.20g |
|
54.00g |
|
2065*
|
1271
|
| 목 15: |
1074
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
95.12g |
|
89.50g |
|
2423
|
1349
|
| 수 14: |
1462
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
78.13g |
|
172.83g |
|
2131*
|
669
|
| 화 13: |
885
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
81.43g |
|
38.23g |
|
2333
|
1448
|
| 월 12: |
400
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
38.00g |
|
52.00g |
|
2094*
|
1694
|
| 금 9: |
805 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
97.66g |
|
73.00g |
|
2273*
|
1468
|
| 목 8: |
599 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
70.74g |
|
38.91g |
|
1780*
|
1181
|
| 수 7: |
846 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
74.66g |
|
74.00g |
|
2124*
|
1278
|
| 화 6: |
998 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
96.19g |
|
83.35g |
|
1825*
|
827
|
| 월 5: |
1075
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
81.00g |
|
80.00g |
|
2049*
|
974
|
| 일 4: |
1646 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.67g |
|
66.79g |
|
212.72g |
|
1952*
|
306
|
| 토 3: |
1076 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
70.98g |
|
139.34g |
|
1929*
|
853
|
