| 2022년 08월 |
| 일 7: |
1145 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
81.30g |
|
79.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
318 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
13.78g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 월 1: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
63.90g |
|
44.93g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 토 30: |
269 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
13.99g |
|
14.05g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
777 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
48.03g |
|
49.77g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 일 29: |
848 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
60.31g |
|
22.29g |
|
2262*
|
 1414
|
| 토 28: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.73g |
|
114.33g |
|
33.07g |
|
2539*
|
1311
|
| 목 19: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
113.57g |
|
22.15g |
|
2801*
|
1832
|
| 수 18: |
948 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
122.02g |
|
17.10g |
|
2351*
|
1403
|
| 화 17: |
1223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.79g |
|
117.35g |
|
28.91g |
|
2845*
|
1622
|
| 월 16: |
976
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
123.65g |
|
18.58g |
|
2364*
|
1388
|
| 금 13: |
972 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
114.47g |
|
26.32g |
|
2408*
|
1436
|
| 목 12: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
111.44g |
|
22.58g |
|
2854*
|
1881
|
| 수 11: |
1119
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
140.09g |
|
19.61g |
|
2422*
|
1303
|
| 화 10: |
815
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
75.73g |
|
28.21g |
|
2924*
|
2109
|
| 월 9: |
1064
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
133.48g |
|
24.57g |
|
2374*
|
1310
|
| 일 8: |
1287
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
149.31g |
|
19.58g |
|
2300*
|
1013
|
| 토 7: |
1133
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
93.16g |
|
62.40g |
|
2197*
|
1064
|
| 금 6: |
1167
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
100.76g |
|
52.24g |
|
2923*
|
1756
|
| 목 5: |
957
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
106.99g |
|
50.49g |
|
2390*
|
1433
|
