| 2024년 06월 |
| 일 23: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
10.91g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
463 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
53.70g |
|
17.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
58.72g |
|
30.46g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1460 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.95g |
|
109.89g |
|
56.68g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.44g |
|
106.55g |
|
52.27g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
59.09g |
|
64.71g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.76g |
|
121.20g |
|
40.79g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
889 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
68.69g |
|
13.18g |
|
2896*
|
 2007
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
1228 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.37g |
|
121.99g |
|
5.44g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
803 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
90.91g |
|
4.47g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1095 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
109.43g |
|
12.56g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1260 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
121.02g |
|
12.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
355 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
7.62g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.06g |
|
136.26g |
|
15.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 5: |
451 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
37.88g |
|
2.39g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1501 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.29g |
|
120.30g |
|
80.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
368 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
28.33g |
|
2.04g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
32.53g |
|
2.18g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.67g |
|
73.74g |
|
11.19g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2528 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
213.57g |
|
115.12g |
|
39.30g |
|
-
|
-
|
