| 2024년 08월 |
| 월 5: |
580 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
62.57g |
|
16.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
828 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
68.76g |
|
48.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
328 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
33.56g |
|
41.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1024 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
64.25g |
|
116.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
843 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
20.86g |
|
96.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
214 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
11.12g |
|
25.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 7: |
813 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
86.49g |
|
53.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 15: |
1625 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
127.43g |
|
179.81g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
999 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
57.00g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
1458 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
63.54g |
|
252.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 19: |
1245 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
113.79g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1392 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
108.01g |
|
104.23g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
812 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
34.92g |
|
61.93g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.00g |
|
69.86g |
|
39.72g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
421 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
33.36g |
|
10.08g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
66 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
1.70g |
|
10.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 16: |
279 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
18.90g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 2: |
113 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
5.16g |
|
3.23g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 7: |
194 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 수 23: |
2054 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
258.13g |
|
111.87g |
|
-
|
-
|
