| 2011년 04월 |
| 화 12: |
1486
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.25g |
|
55.76g |
|
185.60g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 월 23: |
1394 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.69g |
|
46.85g |
|
163.32g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
279 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
19.56g |
|
26.09g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2219 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.07g |
|
117.92g |
|
217.39g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1800 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.89g |
|
78.32g |
|
183.71g |
|
2537*
|
 737
|
| 토 14: |
1850 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.21g |
|
108.63g |
|
177.64g |
|
2954*
|
1104
|
| 금 13: |
1463 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
77.87g |
|
157.65g |
|
2690*
|
1227
|
| 목 12: |
1438 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
56.74g |
|
215.87g |
|
2646*
|
1208
|
| 수 11: |
1842 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.80g |
|
96.57g |
|
145.96g |
|
2925*
|
1083
|
| 화 10: |
2380 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.29g |
|
96.62g |
|
294.48g |
|
2541*
|
161
|
| 월 9: |
2113
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
123.57g |
|
267.57g |
|
2969*
|
856
|
| 일 8: |
1821
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
102.96g |
|
135.34g |
|
2626*
|
805
|
| 토 7: |
1764
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.10g |
|
90.55g |
|
176.18g |
|
2709*
|
945
|
| 금 6: |
1951
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.52g |
|
95.78g |
|
213.09g |
|
2570*
|
619
|
| 목 5: |
2338
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.36g |
|
134.05g |
|
235.13g |
|
2836*
|
498
|
| 수 4: |
1212
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
59.72g |
|
100.70g |
|
2570*
|
1358
|
| 화 3: |
2405
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.39g |
|
151.50g |
|
256.54g |
|
2864*
|
459
|
| 월 2: |
2420
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.85g |
|
95.61g |
|
271.94g |
|
2619*
|
199
|
| 일 1: |
1335
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
98.12g |
|
111.47g |
|
2563*
|
1228
|
| 2010년 07월 |
| 토 31: |
2557
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.74g |
|
84.81g |
|
326.62g |
|
2563*
|
6
|
