| 2024년 09월 |
| 월 16: |
669 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
25.47g |
|
71.93g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1137 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
72.11g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1855 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.95g |
|
72.68g |
|
202.11g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1804 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
114.57g |
|
157.38g |
|
1742*
|
 62
|
| 화 10: |
1234 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
61.38g |
|
163.74g |
|
1690*
|
 456
|
| 월 9: |
1554 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.29g |
|
68.01g |
|
186.20g |
|
1641*
|
87
|
| 일 8: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
79.50g |
|
134.34g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1598 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.84g |
|
124.37g |
|
113.09g |
|
1710*
|
112
|
| 수 4: |
1362 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
59.10g |
|
180.00g |
|
2019*
|
657
|
| 월 2: |
1555 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
61.34g |
|
206.25g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1669 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
106.65g |
|
175.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1324 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
84.90g |
|
106.60g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1724 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
46.76g |
|
273.73g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1427 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.47g |
|
74.26g |
|
168.92g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
87.20g |
|
161.68g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1593 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
96.88g |
|
144.54g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1449 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
72.26g |
|
176.77g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1880 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.84g |
|
89.80g |
|
141.31g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
591 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
39.71g |
|
39.47g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
54.02g |
|
84.67g |
|
-
|
-
|
