| 2011년 04월 |
| 월 11: |
484 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
24.84g |
|
73.08g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 수 23: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
38.44g |
|
102.94g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.58g |
|
63.97g |
|
105.35g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
495 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
6.79g |
|
75.45g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1369 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
39.08g |
|
142.02g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
51.40g |
|
208.49g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1436 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.83g |
|
56.32g |
|
186.30g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
49.84g |
|
172.73g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1415 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
58.14g |
|
186.45g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1315 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
37.60g |
|
202.82g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1092 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
54.14g |
|
133.61g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1633 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
50.19g |
|
132.96g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
30.09g |
|
188.13g |
|
2072*
|
 768
|
| 목 3: |
1333 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
37.88g |
|
205.23g |
|
2072*
|
739
|
| 수 2: |
1015 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
34.34g |
|
170.64g |
|
2216*
|
1201
|
| 화 1: |
1158 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
74.74g |
|
148.61g |
|
2260*
|
1102
|
| 2011년 02월 |
| 월 7: |
1003
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
47.19g |
|
117.09g |
|
2049
|
1046
|
| 2011년 01월 |
| 금 28: |
1441
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
50.39g |
|
215.64g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1252
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
45.43g |
|
236.23g |
|
2042
|
790
|
| 수 26: |
1511
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
56.53g |
|
218.22g |
|
1978
|
467
|
