| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
95.02g |
|
149.21g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
86.85g |
|
129.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1522 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
108.74g |
|
141.55g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1294 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
85.04g |
|
142.21g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
106.86g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1290 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.05g |
|
86.91g |
|
137.86g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
75.22g |
|
164.20g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
87.17g |
|
140.98g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1308 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
79.64g |
|
142.92g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
87.41g |
|
137.58g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
74.04g |
|
146.48g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1469 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
106.35g |
|
164.39g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1359 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
93.36g |
|
141.79g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1273 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
81.42g |
|
141.02g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1636 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
112.60g |
|
145.57g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1469 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
120.25g |
|
152.09g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1507 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
122.14g |
|
150.59g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
115.85g |
|
148.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
124.23g |
|
126.06g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1433 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
110.19g |
|
148.68g |
|
-
|
-
|
