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Elizfreiri
다이어트 캘린더
9월 2024
Elizfreiri님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Elizfreiri 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1336 Cal
(
지방:
47.84g,
단백질:
90.94g,
탄수화물:
139.12g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
2673 Cal
(
지방:
95.69g,
단백질:
181.87g,
탄수화물:
278.23g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
1230*
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1443*
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2024년 10월 >>
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일일 평균 칼로리 정보
95%
RDI기준*
(1336 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (32%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 07월 19일)
일일권장량 설정