| 2013년 01월 |
| 수 30: |
447 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
17.85g |
|
83.52g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
2609*
|
-
|
| 2012년 11월 |
| 화 13: |
756 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
65.96g |
|
87.88g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.10g |
|
132.55g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
385 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
29.12g |
|
25.40g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1669 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
111.80g |
|
153.26g |
|
2714*
|
 1045
|
| 수 7: |
1766
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.36g |
|
135.72g |
|
162.45g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1976 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.83g |
|
88.40g |
|
200.72g |
|
2702*
|
726
|
| 월 5: |
2052 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
66.82g |
|
290.74g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
379 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
33.72g |
|
23.00g |
|
2833*
|
2454
|
| 금 2: |
2248
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.69g |
|
93.59g |
|
252.68g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1609
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.47g |
|
91.85g |
|
165.41g |
|
2328*
|
719
|
| 2012년 10월 |
| 수 31: |
1999
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.60g |
|
128.42g |
|
163.44g |
|
2710
|
711
|
| 화 30: |
2185
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.54g |
|
93.14g |
|
240.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1759 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
129.10g |
|
125.93g |
|
2543*
|
784
|
| 금 12: |
767 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
53.22g |
|
84.81g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1928 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.01g |
|
126.61g |
|
196.20g |
|
2125*
|
197
|
| 수 10: |
1951 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.91g |
|
121.69g |
|
145.84g |
|
2278*
|
327
|
| 화 9: |
1626 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
143.15g |
|
116.12g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
122.99g |
|
187.52g |
|
2969*
|
1167
|
| 2012년 09월 |
| 월 24: |
895 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
80.33g |
|
79.03g |
|
2180*
|
1285
|
