| 2021년 03월 |
| 수 31: |
534 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
19.66g |
|
60.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 16: |
240 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.21g |
|
7.89g |
|
27.12g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1401 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
38.85g |
|
204.99g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
924 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
31.96g |
|
113.13g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
495 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
23.70g |
|
57.97g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
218 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
7.99g |
|
32.12g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
987 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
49.50g |
|
150.90g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
856 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
34.82g |
|
125.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 25: |
168 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
9.53g |
|
7.55g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
288 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
13.13g |
|
31.55g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 목 21: |
653 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
24.40g |
|
33.95g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
420 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
29.97g |
|
26.94g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 2017년 09월 |
| 목 28: |
783 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
41.95g |
|
75.07g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
18.70g |
|
29.14g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
73.89g |
|
89.73g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
16.82g |
|
40.48g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
690 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
30.15g |
|
83.43g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
270 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
22.71g |
|
26.13g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 화 29: |
251 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
15.97g |
|
12.88g |
|
-
|
-
|
