| 2015년 09월 |
| 일 13: |
1398 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
54.30g |
|
165.78g |
|
1754*
|
 356
|
| 토 12: |
2037 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.80g |
|
90.14g |
|
262.20g |
|
1754*
|
 283
|
| 2015년 08월 |
| 일 9: |
992 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
54.61g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1659 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.58g |
|
114.28g |
|
171.29g |
|
1754*
|
95
|
| 금 7: |
1219 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
65.12g |
|
166.20g |
|
2095*
|
876
|
| 목 6: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.78g |
|
59.83g |
|
154.04g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1261 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
41.26g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
823 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
56.23g |
|
109.62g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
22.49g |
|
59.49g |
|
2152*
|
1641
|
| 일 2: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
71.09g |
|
168.92g |
|
1754*
|
334
|
| 토 1: |
1215 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
80.82g |
|
129.53g |
|
1754*
|
539
|
| 2015년 07월 |
| 금 31: |
1047 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
22.95g |
|
110.27g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
833 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
51.70g |
|
74.24g |
|
2266*
|
1433
|
| 수 29: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
31.95g |
|
197.92g |
|
2266*
|
1077
|
| 화 28: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
55.61g |
|
161.16g |
|
2224*
|
788
|
| 월 27: |
653 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.67g |
|
15.98g |
|
107.71g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1046 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
42.84g |
|
116.87g |
|
1862*
|
816
|
| 토 25: |
1065 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
52.63g |
|
127.74g |
|
1862
|
797
|
| 금 24: |
1775 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
63.94g |
|
200.25g |
|
2181*
|
406
|
| 목 23: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
23.86g |
|
153.28g |
|
2222*
|
1340
|
