| 2015년 07월 |
| 목 30: |
1872
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.93g |
|
73.46g |
|
183.52g |
|
2403
|
 531
|
| 수 29: |
1409
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
40.90g |
|
182.34g |
|
2215
|
806
|
| 화 28: |
1060
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
31.29g |
|
122.82g |
|
2422
|
1362
|
| 월 27: |
1392
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
48.60g |
|
151.27g |
|
2215
|
823
|
| 일 26: |
1272
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
50.44g |
|
161.57g |
|
2215
|
943
|
| 토 25: |
1453
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
55.02g |
|
160.27g |
|
2240
|
787
|
| 금 24: |
1065
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
37.65g |
|
108.63g |
|
2430
|
1365
|
| 목 23: |
1391
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
45.57g |
|
151.46g |
|
2240
|
849
|
| 수 22: |
1302
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
48.06g |
|
136.17g |
|
2240
|
938
|
| 화 21: |
1126
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
40.51g |
|
131.23g |
|
2460
|
1334
|
| 월 20: |
1409
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
48.72g |
|
153.56g |
|
2240
|
831
|
| 일 19: |
1505
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
65.90g |
|
145.11g |
|
2290
|
785
|
| 토 18: |
1403
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
41.60g |
|
144.27g |
|
2265
|
862
|
| 금 17: |
1483
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
49.07g |
|
139.94g |
|
2312
|
829
|
| 목 16: |
1097
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
36.09g |
|
119.69g |
|
2312
|
1215
|
| 수 15: |
1442
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
43.55g |
|
157.44g |
|
2312
|
870
|
| 화 14: |
1228
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
41.37g |
|
125.14g |
|
2535
|
1307
|
| 월 13: |
899
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
23.56g |
|
89.02g |
|
2513
|
1614
|
| 일 12: |
1145
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
30.09g |
|
156.45g |
|
2265
|
1120
|
| 토 11: |
1054
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
45.49g |
|
104.87g |
|
2265
|
1211
|
