| 2015년 04월 |
| 목 2: |
256 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
15.75g |
|
21.12g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 금 20: |
98 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
7.54g |
|
5.53g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
77 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
442 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
59.26g |
|
3.06g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
342 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
42.44g |
|
29.06g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
785 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.09g |
|
61.51g |
|
21.43g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
604 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
74.25g |
|
36.33g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
720 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
78.81g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1033 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.79g |
|
106.36g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
563 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
74.86g |
|
17.79g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
739 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
111.20g |
|
46.79g |
|
3103*
|
 2364
|
| 수 4: |
851 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
117.14g |
|
45.77g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
972 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
114.07g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 화 24: |
218 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
31.29g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
652 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
85.84g |
|
22.65g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
717 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
68.00g |
|
28.51g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
819 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
86.07g |
|
75.48g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
580 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
52.37g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
706 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.72g |
|
81.04g |
|
59.19g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
451 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.99g |
|
44.93g |
|
31.54g |
|
-
|
-
|
