| 2013년 01월 |
| 화 8: |
477 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
38.43g |
|
47.18g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1174 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
79.08g |
|
56.48g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 화 18: |
1309 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.73g |
|
87.52g |
|
47.43g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 목 19: |
850 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
44.69g |
|
48.74g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
456 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
56.84g |
|
27.70g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
950 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
64.59g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1068 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
59.47g |
|
134.64g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
960 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
77.42g |
|
43.68g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1222 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
56.91g |
|
80.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
803 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
71.05g |
|
65.44g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 금 29: |
691 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
39.18g |
|
58.43g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
934 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
60.01g |
|
40.72g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
941 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
88.56g |
|
55.56g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1036 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
63.41g |
|
110.66g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.38g |
|
113.02g |
|
47.75g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1015 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
43.25g |
|
130.04g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
618 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
50.40g |
|
63.72g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1465 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
94.72g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
831 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
87.29g |
|
35.77g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
62 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.55g |
|
0.28g |
|
9.09g |
|
-
|
-
|
