| 2022년 03월 |
| 수 9: |
-
|
-
|
|
2866*
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 7: |
-
|
-
|
|
440*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 12: |
712 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
48.53g |
|
55.31g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
587 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
24.79g |
|
82.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 1: |
1417 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
93.74g |
|
106.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 23: |
201 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
36.00g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 9: |
1043 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
34.88g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1866 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
85.91g |
|
278.01g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1885 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
97.87g |
|
233.93g |
|
3263*
|
 1378
|
| 월 6: |
2339 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.89g |
|
123.86g |
|
286.84g |
|
3175*
|
836
|
| 일 5: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
68.73g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
543 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
51.36g |
|
35.38g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
219 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.16g |
|
13.75g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
217 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.37g |
|
24.58g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 토 14: |
974 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
41.89g |
|
90.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 일 18: |
1905 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
173.18g |
|
156.98g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
98.31g |
|
194.07g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2001 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
116.94g |
|
252.76g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2035 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
66.58g |
|
253.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1833 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
116.09g |
|
215.99g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2358 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.63g |
|
119.86g |
|
265.73g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1297 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
44.71g |
|
152.28g |
|
-
|
-
|
