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mersedes60

2015년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

118 kg

지금까지 감소한: 1.6 kg

현재 체중

119.6 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중

100 kg

남은양: 19.6 kg

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mersedes60님의 체중기록

칼로리: 119kcal | 지방: 7.16g | 탄수화물: 13.70g | 단백질: 2.71g

Вкусная диетическая капустка.

칼로리: 99kcal | 지방: 2.85g | 탄수화물: 7.17g | 단백질: 10.23g

Рецепт на 5 блинов.

칼로리: 53kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 0.48g | 단백질: 7.14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

칼로리: 196kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 5.06g | 단백질: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

칼로리: 393kcal | 지방: 3.29g | 탄수화물: 47.69g | 단백질: 39.91g

Сытный белковый салат.

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