| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1544 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
100.93g |
|
157.18g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
809 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
38.00g |
|
97.39g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1918 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
134.05g |
|
203.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1901 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
115.87g |
|
203.02g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
657 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
26.94g |
|
118.15g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 25: |
850
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
94.23g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1026 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
48.20g |
|
57.91g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 11: |
834 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
60.56g |
|
80.20g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1124 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.70g |
|
127.87g |
|
66.03g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1420 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
108.87g |
|
101.11g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
938 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
73.44g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
625 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
55.14g |
|
47.98g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1761 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.91g |
|
92.14g |
|
159.62g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
183 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
12.39g |
|
3.92g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
525 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
34.70g |
|
57.45g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2487 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.57g |
|
92.80g |
|
280.38g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1643 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.83g |
|
135.85g |
|
106.49g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
356 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
50.43g |
|
10.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 토 29: |
1456 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
80.07g |
|
144.58g |
|
3148*
|
 1692
|
| 수 26: |
992 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
74.33g |
|
66.52g |
|
3000*
|
2008
|
