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neivalyandra님의 다이어트 캘린더 - 개요

neivalyandra 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2016년 11월

금 11:

1060 *

71%

지방:		단백질:		탄수화물:
66.30g		54.65g		66.30g

3195*

2135

목 10:

851

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.28g		36.53g		53.87g

2701*

1850

수 9:

792 *

53%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.45g		47.62g		63.84g

2701*

1909

화 8:

-

-

2669*

-

2016년 10월

화 11:

281 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.16g		4.98g		60.73g

-

-

월 10:

1341 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.76g		43.30g		223.29g

2669*

1328

금 7:

1499 *

100%

지방:		단백질:		탄수화물:
71.44g		71.64g		149.77g

2995*

1496

목 6:

683 *

46%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.23g		26.29g		104.34g

2669*

1986

수 5:

933 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
72.12g		47.60g		26.91g

3076*

2143

2016년 02월

금 12:

150 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
7.80g		3.60g		16.00g

-

-

목 4:

859 *

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.31g		28.08g		155.17g

-

-

2016년 01월

수 20:

2787 *

186%

지방:		단백질:		탄수화물:
108.42g		85.54g		362.93g

-

-

화 19:

2173 *

145%

지방:		단백질:		탄수화물:
83.94g		90.58g		264.44g

2356*

183

2015년 11월

화 3:

-

-

2261*

-

2015년 10월

금 30:

-

-

2261*

-

목 29:

-

-

2261*

-

수 28:

-

-

2261*

-

화 27:

418 *

26%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.45g		18.92g		70.03g

2261*

1843

월 26:

492 *

31%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.32g		45.27g		35.89g

2261*

1769

일 25:

355 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.20g		1.80g		95.30g

-

-

토 24:

590 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.48g		39.77g		51.05g

-

-

금 23:

472 *

30%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.94g		29.89g		57.81g

2290*

1818

목 22:

724 *

45%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.19g		53.08g		58.50g

2290*

1566

수 21:

747 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.79g		36.07g		77.80g

2290*

1543

화 20:

604 *

38%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.98g		33.49g		75.11g

2290*

1686

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