| 2024년 09월 |
| 화 24: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
70.50g |
|
133.35g |
|
2312*
|
 1063
|
| 월 23: |
1091 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
69.64g |
|
105.98g |
|
2100*
|
1009
|
| 일 22: |
1577 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
70.52g |
|
193.37g |
|
2169*
|
592
|
| 토 21: |
1158 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
74.09g |
|
126.40g |
|
2192*
|
1034
|
| 금 20: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
58.67g |
|
154.20g |
|
2102*
|
678
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
2348*
|
-
|
| 수 18: |
718 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
22.81g |
|
39.38g |
|
2178*
|
1460
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2262*
|
-
|
| 월 16: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
54.32g |
|
155.58g |
|
1836*
|
721
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| 토 14: |
833 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
39.80g |
|
127.85g |
|
2492*
|
1659
|
| 금 13: |
1322 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
92.67g |
|
113.46g |
|
2309*
|
987
|
| 목 12: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.45g |
|
71.56g |
|
122.65g |
|
2094*
|
737
|
| 수 11: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.12g |
|
129.48g |
|
100.30g |
|
2510*
|
1005
|
| 화 10: |
1557 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.68g |
|
44.99g |
|
95.78g |
|
2461*
|
904
|
| 월 9: |
348 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
27.78g |
|
39.38g |
|
2315*
|
1967
|
| 일 8: |
1434 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
56.55g |
|
175.58g |
|
1810*
|
376
|
| 토 7: |
2528 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
129.78g |
|
236.27g |
|
1416*
|
 1112
|
| 금 6: |
2355 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.84g |
|
68.92g |
|
200.49g |
|
2296*
|
59
|
| 목 5: |
1270 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
90.48g |
|
128.04g |
|
2223*
|
953
|
