2024년 07월 |
목 18: |
845 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
41.26g |
|
77.61g |
|
-
|
-
|
목 11: |
472 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
15.00g |
|
78.20g |
|
-
|
-
|
월 8: |
1250 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
40.46g |
|
157.03g |
|
-
|
-
|
금 5: |
353 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
17.37g |
|
19.66g |
|
-
|
-
|
화 2: |
1507 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.46g |
|
42.67g |
|
194.64g |
|
-
|
-
|
2024년 06월 |
목 13: |
2446 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.12g |
|
137.59g |
|
198.11g |
|
-
|
-
|
2024년 05월 |
수 15: |
2158 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
96.07g |
|
279.88g |
|
3401*
|
1243
|
월 13: |
2391 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.05g |
|
74.73g |
|
302.01g |
|
3041*
|
650
|
2024년 04월 |
수 24: |
1538 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.53g |
|
55.86g |
|
125.96g |
|
-
|
-
|
금 12: |
1912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.15g |
|
76.98g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
목 11: |
2071 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.59g |
|
63.81g |
|
123.90g |
|
3424*
|
1353
|
목 4: |
1814 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.63g |
|
52.28g |
|
178.31g |
|
3657*
|
1843
|
월 1: |
1947 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.14g |
|
45.27g |
|
228.21g |
|
-
|
-
|
2024년 03월 |
수 27: |
676 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
29.10g |
|
68.65g |
|
-
|
-
|
화 26: |
1028 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
54.85g |
|
75.56g |
|
-
|
-
|
월 25: |
2269 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.66g |
|
58.67g |
|
341.57g |
|
3695*
|
1426
|
2024년 02월 |
월 19: |
1117 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
72.25g |
|
122.53g |
|
-
|
-
|
월 12: |
1595 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.30g |
|
39.32g |
|
177.21g |
|
-
|
-
|
금 9: |
1374 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
38.67g |
|
197.08g |
|
-
|
-
|
수 7: |
1752 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
33.56g |
|
273.98g |
|
-
|
-
|