| 2011년 10월 |
| 금 21: |
963 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
94.93g |
|
24.60g |
|
2420*
|
 1457
|
| 2011년 07월 |
| 일 10: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
69.98g |
|
102.94g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1045 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
67.95g |
|
84.38g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
898 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
49.49g |
|
77.55g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 토 18: |
747 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.33g |
|
39.70g |
|
161.33g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
863 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
46.98g |
|
65.02g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1404 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.51g |
|
87.28g |
|
63.41g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 월 16: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.88g |
|
3.92g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1016 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
88.30g |
|
40.01g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 17: |
536 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
25.63g |
|
40.50g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 금 7: |
401 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.54g |
|
26.36g |
|
82.84g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 금 10: |
168
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
14.78g |
|
5.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
305
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
15.55g |
|
6.11g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
976
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.64g |
|
102.82g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
253 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
15.58g |
|
0.79g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
938 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
131.38g |
|
9.36g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
951
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
58.80g |
|
27.49g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
404 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
19.27g |
|
15.01g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 화 30: |
724
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
35.71g |
|
21.08g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
229
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
12.77g |
|
7.13g |
|
-
|
-
|
