| 2015년 10월 |
| 목 29: |
431 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
16.11g |
|
90.83g |
|
2735*
|
 2304
|
| 목 22: |
652 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
39.21g |
|
67.75g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
324 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
25.59g |
|
24.31g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1162 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
80.28g |
|
82.60g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
226 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
19.12g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1301 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
125.33g |
|
49.89g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1110 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
56.63g |
|
134.17g |
|
2312*
|
1202
|
| 수 14: |
1338 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.12g |
|
62.85g |
|
112.51g |
|
2367*
|
1029
|
| 목 8: |
722 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
44.13g |
|
102.53g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
703 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
44.08g |
|
93.87g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 금 18: |
619 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
27.26g |
|
76.57g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
810 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
64.25g |
|
45.73g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1241 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
77.18g |
|
156.43g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
734 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
39.84g |
|
110.51g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.34g |
|
12.30g |
|
48.96g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1240 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
61.36g |
|
163.77g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
883 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
37.10g |
|
122.78g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 목 25: |
658 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
25.20g |
|
91.38g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
741 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
30.88g |
|
66.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
835 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
60.58g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
