RyanAmb님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1468 Cal (지방: 50.33g, 단백질: 89.01g, 탄수화물: 164.42g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 19078 Cal (지방: 654.31g, 단백질: 1157.11g, 탄수화물: 2137.51g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

75%
RDI기준*
(1468 cal)
75% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1950칼로리 (2024년 08월 12일)
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