가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
RyanAmb
RyanAmb
2015년 01월 가입함
포스트
259
팔로잉
1
팔로워
8
체중기록
시작체중
138 kg
지금까지 감소한:
29.3 kg
현재 체중
167.3 kg
성과:
주 0.4 kg 감소하기
목표 체중
100 kg
남은양:
67.3 kg
팔로우
RyanAmb님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
Zanerow
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 증가하기
RyanAmb님의 요리책
칼로리: 152kcal | 지방: 11.04g | 탄수화물: 1.64g | 단백질: 11.97g
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
요리책 전체보기
RyanAmb님의 최근 음식 및 운동항목
귤
Strawberry Cultured Soya
걷기 (중간) - 5km/h
웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
스트레칭 (요가)
다이어트 캘린더 보기