| 2016년 04월 |
| 화 5: |
1083 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
64.68g |
|
128.12g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
75.06g |
|
139.50g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 토 12: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
45.35g |
|
85.36g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
86.51g |
|
144.34g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
53.52g |
|
109.99g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1932 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
82.59g |
|
302.67g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
130.57g |
|
68.05g |
|
2280*
|
 911
|
| 월 7: |
1636 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.43g |
|
74.47g |
|
240.91g |
|
2280*
|
644
|
| 토 5: |
221 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
9.36g |
|
14.46g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
93.22g |
|
110.62g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.73g |
|
53.37g |
|
135.17g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 화 17: |
948 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
34.81g |
|
152.12g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
94.44g |
|
159.19g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
39.62g |
|
130.70g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
59.61g |
|
200.84g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1645 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.27g |
|
57.98g |
|
157.42g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.43g |
|
90.67g |
|
77.39g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
87.73g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1437 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
78.63g |
|
136.86g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
39.38g |
|
96.09g |
|
-
|
-
|
