| 2015년 02월 |
| 금 13: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
1.28g |
|
43.09g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
428 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
16.31g |
|
46.80g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 목 29: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
19.33g |
|
75.51g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
54.60g |
|
180.98g |
|
3312*
|
 1822
|
| 수 21: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
48.66g |
|
179.60g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
62.77g |
|
179.84g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
58.46g |
|
94.89g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
45.96g |
|
234.43g |
|
3027*
|
1584
|
| 수 14: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
8.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
63.89g |
|
91.51g |
|
3249*
|
2201
|
| 금 9: |
283 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
12.08g |
|
43.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1308 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
81.59g |
|
142.49g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
75 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
0.77g |
|
10.19g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.59g |
|
7.27g |
|
35.69g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
541 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
20.26g |
|
56.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
312 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
19.91g |
|
19.38g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 일 28: |
337 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
32.53g |
|
25.59g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
37 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.55g |
|
0.28g |
|
5.09g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
3081*
|
-
|
| 월 15: |
397 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
15.28g |
|
57.09g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1152 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
26.03g |
|
159.59g |
|
-
|
-
|
