| 2019년 09월 |
| 월 2: |
1090 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.59g |
|
48.57g |
|
41.19g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1263 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.80g |
|
82.79g |
|
76.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.68g |
|
114.99g |
|
91.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 27: |
600 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
27.12g |
|
47.02g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1270 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.36g |
|
89.40g |
|
75.20g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
87.02g |
|
82.97g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1102 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.87g |
|
73.66g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 2: |
662 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
38.19g |
|
24.39g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 일 28: |
862 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.71g |
|
28.61g |
|
15.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 29: |
926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
32.00g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
880 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
48.00g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 일 26: |
545 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
26.54g |
|
4.81g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.02g |
|
70.15g |
|
81.47g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
34.58g |
|
95.77g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 25: |
567 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
29.26g |
|
41.56g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.56g |
|
1.36g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.36g |
|
84.54g |
|
84.44g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1676 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.68g |
|
58.88g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
880 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
39.94g |
|
24.89g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
843 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
43.11g |
|
53.87g |
|
-
|
-
|
