| 2016년 09월 |
| 화 13: |
212 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
6.80g |
|
35.20g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 수 13: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
2.00g |
|
17.90g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 16: |
213 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.76g |
|
7.88g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 수 24: |
555 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
41.40g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 목 23: |
139 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
9.30g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 월 16: |
680 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
44.43g |
|
46.73g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
508 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
20.20g |
|
49.36g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
438 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
34.72g |
|
41.47g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
538 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
28.74g |
|
55.49g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
978 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
45.93g |
|
98.22g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
425 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
33.06g |
|
41.65g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
162 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
5.60g |
|
18.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
355 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
23.62g |
|
44.60g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
608 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
35.41g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 토 28: |
179 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
7.92g |
|
13.62g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
431 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.34g |
|
25.16g |
|
65.38g |
|
3140*
|
 2709
|
| 화 24: |
405 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
35.47g |
|
42.21g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
495 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
42.70g |
|
52.04g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
289 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
9.57g |
|
35.93g |
|
-
|
-
|
