| 2015년 02월 |
| 금 27: |
137 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
0.84g |
|
26.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
746 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
56.48g |
|
54.21g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
696 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
47.65g |
|
67.63g |
|
1756*
|
 1060
|
| 화 3: |
654 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
35.39g |
|
83.86g |
|
1871*
|
1217
|
| 월 2: |
526 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
22.77g |
|
41.59g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 월 19: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.07g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 수 17: |
401 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
29.21g |
|
36.31g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
328 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
14.50g |
|
39.85g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
44.12g |
|
50.48g |
|
1487*
|
840
|
| 금 12: |
673 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
29.01g |
|
86.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
49.52g |
|
128.15g |
|
1832*
|
783
|
| 수 10: |
932 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
39.01g |
|
106.28g |
|
1462*
|
530
|
| 화 9: |
504 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
46.16g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
570 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
41.03g |
|
54.48g |
|
1847*
|
1277
|
| 금 5: |
694 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
39.21g |
|
62.40g |
|
1456*
|
762
|
| 목 4: |
419 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
28.26g |
|
66.34g |
|
1465*
|
1046
|
| 수 3: |
632 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
32.37g |
|
37.57g |
|
2040*
|
1408
|
| 화 2: |
1020 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
91.33g |
|
45.46g |
|
1871*
|
851
|
| 월 1: |
819 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
47.59g |
|
67.20g |
|
1821*
|
1002
|
| 2014년 11월 |
| 금 28: |
646 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
40.76g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
