| 2012년 04월 |
| 2011년 12월 |
| 일 11: |
1900 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
188.26g |
|
164.39g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
3071 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.79g |
|
228.31g |
|
305.91g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2591 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
268.41g |
|
283.05g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1685 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
122.98g |
|
220.40g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1759 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.05g |
|
166.16g |
|
172.10g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2511 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
206.87g |
|
297.66g |
|
-
|
-
|
| 2011년 11월 |
| 월 28: |
1981 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
144.76g |
|
156.19g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2499 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
188.08g |
|
299.33g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.48g |
|
155.87g |
|
239.42g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2151 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
200.78g |
|
181.76g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1324 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
61.69g |
|
159.08g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1737 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
148.09g |
|
153.10g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
177.76g |
|
115.88g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
4496 *
|
281%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.27g |
|
231.00g |
|
559.91g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1424 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
86.18g |
|
166.41g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
477 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
38.33g |
|
40.25g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1405 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
207.63g |
|
51.77g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
474 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
52.79g |
|
41.24g |
|
-
|
-
|
