| 2017년 07월 |
| 월 17: |
345 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
15.80g |
|
45.54g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 목 29: |
589 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
26.97g |
|
54.43g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1734 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
66.57g |
|
216.26g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1289 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
58.67g |
|
153.29g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 목 25: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
2.50g |
|
7.40g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
208 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
5.50g |
|
31.70g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1253 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
49.53g |
|
177.62g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1293 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
74.54g |
|
172.67g |
|
2302*
|
 1009
|
| 수 10: |
1355 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
106.23g |
|
127.97g |
|
2390*
|
1035
|
| 화 9: |
1632 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
126.30g |
|
173.62g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 일 26: |
177 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
5.44g |
|
26.64g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 월 4: |
1159 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
67.36g |
|
167.47g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 수 11: |
699 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.28g |
|
62.66g |
|
48.47g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1241 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
73.32g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1052 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
74.51g |
|
93.56g |
|
3978*
|
2926
|
| 일 8: |
1004 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
57.18g |
|
98.79g |
|
2649*
|
1645
|
| 토 7: |
990 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
66.82g |
|
86.71g |
|
3561*
|
2571
|
| 금 6: |
1453 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.38g |
|
131.91g |
|
65.17g |
|
3929*
|
2476
|
| 목 5: |
662 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
49.76g |
|
41.17g |
|
3182*
|
2520
|
| 수 4: |
1352 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
120.85g |
|
70.91g |
|
3182*
|
1830
|
